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  • 郭和仁老师《陈抟老祖蛰龙睡功》养生秘术视频课程10集百度云网盘下载学习

    郭和仁老师《陈抟老祖蛰龙睡功》养生秘术视频课程10集百度云网盘下载学习 最后编辑:2022-04-19
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    郭和仁老师《陈抟老祖蛰龙睡功》养生秘术视频课程10集百度云网盘下载学习

    郭和仁老师《陈抟老祖蛰龙睡功》大小共计911.36mb

    路径:/易学vip/①号盘)/2名师合辑100+/131郭和仁/02郭和仁老师陈抟老祖蛰龙睡功

    【蛰龙睡功部分内容】
    (实际内容在讲课时灵活调整):
    一.中医部:
    上古天真“眠之道”
    引用百家中医养生经典原著,全面系统地阐述古人“眠之道”,包括床,枕头,被褥的选择;睡眠朝向;睡前准备;睡觉姿势;睡觉心诀等
    ;熬夜,失眠的危害;嗜睡,久卧与睡足的区别;睡觉与梦;经常小睡,午睡的方法;睡觉禁忌,寝食关系,饱卧,醉卧;睡醒后应该做的事情;如何起床;起卧之古道;坐卧之道;仰卧之道等等。
    二.上医部
    上医部:睡功穷理篇
    1.睡眠障礙的流行與自我檢測
    2.先天睡功和后天睡功
    3.道家秘传睡功法诀
    4.睡功心法和身法
    5.睡功的修炼次第
    上医部:睡功法诀篇
    1.持咒祈禱法
    2.锁鼻胎息术
    3.大锁龙功
    4.五蛰龙眠,蟠龙眠
    5.环阳卧
    6.陈抟老祖睡功系列
    陈抟老祖《华山十二睡功图诀》解析
    陈抟老祖睡訣三十二字解析
    陈抟老祖五心胎息法
    陈抟老祖系统《蛰龙睡法》
    7.「至人无梦」“宴息法”
    8.睡觉前的5分钟“睡功”
    9.古人速睡法
    10.听息入睡法
    11觉知呼吸入睡法
    12存思睡功
    13八卦周天关窍卧功
    14.全真臥睡功法

    三.天医部
    睡仙睡丹篇(部分)
    1.“神满不思睡”之境界
    2.张三丰、吕祖睡功秘诀解秘
    3.睡功开启中脉秘法
    4.丹道周天睡功
    5.“敲竹唤龟”兴阳术
    6.秘咒睡功
    7.“心息相依,大定真空”实修法诀
    ………

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