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    中国瘦身女王​王媛亲授精准代谢燃脂术3周掉10斤甩肉不反弹视频课程百度云网盘下载学习 最后编辑:2021-09-24
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    中国瘦身女王​王媛亲授精准代谢燃脂术3周掉10斤甩肉不反弹视频课程百度云网盘下载学习

    低调的王媛,在瑜伽领域已经深耕了14年,被媒体称为“国的瘦身女王”。

    除了涛姐,黄奕,雪姨,“龙女郎”母其弥雅等明星也慕名来找王媛指导——这套方法能深层激活肌肉,全身燃脂,想瘦的地方就能瘦。

    也因此,王媛老师的口碑越来越广,渐渐开始被多档人气综艺节目邀请成为录制嘉宾;

    比如在《快乐大本营》,与何炅,吴昕等人一起给大众分享健康精准的塑形方法。

    而王媛自己更是代谢燃脂法的“受益者”

    因为久坐办公室,她体重曾飙升130斤。

    然而现在的王媛不仅减肥成功,而且因为代谢提升,直到现在,她还从未复胖过,真正变成了“站上去很轻,看起来很美”的样子。

    关键她从不亏待自己的胃,只要有时间,还会带着女儿大吃一顿~

    更神奇的是,王媛老师怀二胎的时候,没有刻意瘦身,但是她那漂亮的马甲线,从孕期到孕后,却从未消失。

    那么这套[精准代谢燃脂术],到底有什么样的魔力,能比其他运动更快燃脂,更好增强代谢?

    王媛老师耐心跟我解释,其实原因有2个:

    首先这套精准代谢燃脂术和其他的减肥法不同的一点在于发力精准。

    为什么一直强调精准呢?

    因为精准的发力让燃脂效率变得特别高,几乎是其他运动的2~3倍。

    呼吸激活:提高新陈代谢能力,激活身体能量,更快瘦身

    精准燃脂:定向发力,瘦腿先练臀,翘臀先练背,甩肉更高效

    定向塑形:臀,胸,腰、腹、背,腿定向塑形,让肉长得更听话

    循序渐进,先激活身体的瘦身能量,打好甩肉基础,再实战燃脂,定向塑形,最后深层刺激肌肉,提升基础代谢;

    因此不止是能让你甩掉脂肪那么简单,更会让你的身材紧致,性感,凹凸有料。

    每天练习10分钟=跑步1小时=健身30分钟,每次练习下来都会感到酣畅淋漓。

    第二个是,很多小伙伴都有一个顾忌;那就是担心练一段时间后,如果太忙没法抽出时间运动,体重又像之前一样反弹了怎么办?

    这次你可以不用担心了,这个燃脂法更优越的一点就在于非常人性化,即使平时太忙没时间,也能坐着躺着站着练,随时随地提升代谢。

    而且动作特别简单,再小白也能立马上手。

    ▼比如在办公室坐着也能燃脂

    本套视频课程详细目录:

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