杨光道家正宗服气辟谷术视频课程14集百度网盘下载学习

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杨光道家正宗服气辟谷术大小共计980.5mb

路径：健体武术区/2024年/ws56.杨光道家正宗服气辟谷术

详细目录：

01 理论篇：道家服气辟谷概论_18264.mp4

02 理论篇：辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义_18264.mp4

03 理论篇：服气辟谷周期安排_18264.mp4

04 实践篇：服气辟谷的内容_18264.mp4

05 实践篇：进取诀_18264.mp4

06 实践篇：进取诀真人起居法教学_18264.mp4

07 实践篇：调气法、咽（服）炁诀_18264.mp4

08 实践篇：服炁法（初级）_18264.mp4

09 实践篇：服炁法（标准）_18264.mp4

10 实践篇：淘气诀_18264.mp4

11 淘气诀初级1：拉风箱式_18264.mp4

12 淘气诀初级2：双手抱膝式_18264.mp4

13 淘气诀初级3：铁板桥式_18264.mp4

14 实践篇：六气诀、调气液诀_18264.mp4

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