三合至道用呼吸解锁体式正位体态核心力量视频课程8集百度云网盘下载学习

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用呼吸解锁体式正位体态核心力量大小共计2.63G

路径：瑜伽美体会员/2022年/7月/01瑜伽健身/052用呼吸解锁体式正位体态核心力量

详细目录：

1. 体态与呼吸.mp4

2.猫式缩腹功.mp4

3.平板支撑.mp4

4.仰卧抬腿.mp4

5.哑铃侧平举.mp4

6.健身基本功——趸式.mp4

7.瑜伽展臂.mp4

8.拜日式.mp4

部分内容截图：

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