脏教练羽毛球课程合集脏教练新晋打法羽毛球手指发力七字诀全解百度网盘下载学习

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脏教练羽毛球课程合集大小共计31.78G

01其他：/59.羽毛球视频教程合集/羽毛球合集3/17.脏教练羽毛球课程合集

详细目录：

├── 脏老师新晋打法50集

│   ├── 1、正手平抽球.mp4

│   ├── 2、正手下手抽球.mp4

│   ├── 3、正手下压球.mp4

│   ├── 4、双打正手中场训练方法.mp4

│   ├── 5、正手封网软挡.mp4

│   ├── 6、正手封网下压.mp4

│   ├── 7、正手平出封网.mp4

│   ├── 8、正手封网训练方法.mp4

│   ├── 9、反拍平抽的运用技术.mp4

│   ├── 10、反拍下手球.mp4

│   ├── 11、反手中场下压球.mp4

│   ├── 12、双打反手中场训练方法.mp4

│   ├── 31、双打挡上衔接.mp4

│   ├── 27、正手抹扑训练方法.mp4

│   ├── 24、中场过度挡网反手.mp4

│   ├── 44、双打头顶点杀.mp4

│   ├── 29、双打正手区封网拿回头.mp4

│   ├── 25、双打中场过渡训练方法.mp4

│   ├── 13、反手防守弹挑.mp4

│   ├── 37、双打中场高点突击.mp4

│   ├── 23、中场过度挡网正手.mp4

│   ├── 19、双打反手发球.mp4

│   ├── 30、双打抽抽变.mp4

│   ├── 40、后场头顶绝对杀球.mp4

│   ├── 28、双打封网抹扑反手.mp4

│   ├── 21、左区防守姿态反击.mp4

│   ├── 18、双打网前搓球挡网.mp4

│   ├── 33、双打接发球左区.mp4

│   ├── 34、双打接发球训练方法.mp4

│   ├── 17、网前反手多点封网训练方法.mp4

│   ├── 32、双打接发球右区.mp4

│   ├── 14、反手封网软挡.mp4

│   ├── 43、双打点杀正手.mp4

│   ├── 20、右区边线饶拍反击.mp4

│   ├── 39、双打正手绝对进攻杀球.mp4

│   ├── 35、双打接发节奏衔接训练方法.mp4

│   ├── 15、反手封网下压.mp4

│   ├── 26、双打封网正手抹扑.mp4

│   ├── 16、反手封网直给完整.mp4

│   ├── 36、双打接偷后场步伐及技巧.mp4

│   ├── 22、右区防守姿态反击.mp4

│   ├── 38、双打中场头顶突击.mp4

│   ├── 41、双打杀球训练方法.mp4

│   ├── 42、双打后场起跳方式.mp4

│   ├── 45、双打滞空吊球正手.mp4

│   ├── 46、正手后场底线被动过渡网前.mp4

│   ├── 47、双打正手中场训练方法.mp4

│   ├── 48、头顶位后点反拍发力训练方法.mp4

│   ├── 49、双打正手后场底线被动处理高远.mp4

│   ├── 50、双打正手网前点位发力训练.mp4

├── 脏教练羽毛球手指发力七字诀全解

│   ├── 001-“推”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 002-“拉”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 003-“空”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 004-“旋”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 005-“挤”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 006-“送”节章手指发力全解析.mp4

│   ├── 007-“合”节章手指发力全解析.mp4

├── 【脏教练】羽毛球双打课堂 学会动脑打球，双打意识运用方法！

│   ├── 1_初学双打意识与三角区划分_1080p.mp4

│   ├── 2_初学双打第三拍预判方法_1080p.mp4

│   ├── 3_身后球与V字区拿球法_1080p.mp4

│   ├── 4_初学“双打”发球恒定标准_1080p.mp4

│   ├── 5_发球后姿态近身处理_1080p.mp4

│   ├── 6_接发重心与出手时机_1080p.mp4

│   ├── 7_双打意识：同步双压_1080p.mp4

│   ├── 8_意识：进攻斜线小对角_1080p.mp4

│   ├── 9_赠课：双打防守弹挑_1080p.mp4

│   ├── 10_意识：打哪错哪补位_1080p.mp4

│   ├── 23_意识：出手果断性和一致性_1080p.mp4

│   ├── 32_双打被偷后场应对方法_1080p.mp4

│   ├── 37_双打如何黏住对手_1080p.mp4

│   ├── 34_双打借力抢点击球重要性_1080p.mp4

│   ├── 21_意识：男女双区别优势针对方法_1080p.mp4

│   ├── 13_意识：双打对面单人水平低打法_1080p.mp4

│   ├── 17_双打救球后回位方法_1080p.mp4

│   ├── 25_意识：对方假动作多频破解_1080p.mp4

│   ├── 28_用脑训练一日如十年_1080p.mp4

│   ├── 30_年轻球员怎么打_1080p.mp4

│   ├── 38_双打如何做球_1080p.mp4

│   ├── 26_意识：双打起球后应对方法_1080p.mp4

│   ├── 35_双打进攻球路组织_1080p.mp4

│   ├── 29_队友下手被压制如何帮忙_1080p.mp4

│   ├── 19_意识：搭档后场被动前场补位_1080p.mp4

│   ├── 31_如何应对对方假动作_1080p.mp4

│   ├── 20_意识：发球后后身近距离球接法_1080p.mp4

│   ├── 16_意识：提前后退进攻影响_1080p.mp4

│   ├── 11_心态：和专业队配合_1080p.mp4

│   ├── 33_双打发接发节奏意识_1080p.mp4

│   ├── 24_意识：双打高点进攻运用意识_1080p.mp4

│   ├── 39_意识先到_1080p.mp4

│   ├── 18_听声辨位轮转后面人不长眼_1080p.mp4

│   ├── 14_意识：双打发球时间节奏_1080p.mp4

│   ├── 12_意识：双打挡上意识强化_1080p.mp4

│   ├── 22_意识：评判重杀的根据_1080p.mp4

│   ├── 15_意识：双打后场一致性击球重要性_1080p.mp4

│   ├── 36_双打如何根据对手制定战术_1080p.mp4

│   ├── 27_意识：双打前场无球移动_1080p.mp4

│   ├── 40_单双打技术意识区别_1080p.mp4

│   ├── 41_比赛如何调整心态_1080p.mp4

部分内容截图：

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