邢建雄武当道家五行气功+袁师懋开胯八段锦视频课程合集百度网盘下载学习

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邢建雄武当道家五行气功+袁师懋开胯八段锦视频课程合集大小共计5.13G

路径：健体武术区/2025年/ws202521.邢建雄武当道家五行气功+袁师懋开胯八段锦视频课程合集

详细目录：

├── 肖雲【武当道门混元桩】+赠【八段锦】视频课程31集

│   ├── 026.【福利】八段锦课程·06第五段 摇头摆尾去心火.mp4

│   ├── 007.武当桩功教学·06教学之含胸拔背.mp4

│   ├── 013.武当桩功教学·12初学者注意事项.mp4

│   ├── 031.八段锦课程·11八段锦带练.mp4

│   ├── 006.武当桩功教学·05教学之塌胯敛臀.mp4

│   ├── 014.武当桩功教学·13功能训练之虚灵顶劲.mp4

│   ├── 016.武当桩功教学·15功能训练之含胸拔背.mp4

│   ├── 005.武当桩功教学·04教学之足膝同向.mp4

│   ├── 001.武当桩功教学·01简介.mp4

│   ├── 021.【福利】八段锦课程·01课程简介.mp4

│   ├── 012.武当桩功教学·11教学之调神.mp4

│   ├── 010.武当桩功教学·09教学之状态调整.mp4

│   ├── 015.武当桩功教学·14功能训练之沉肩坠肘.mp4

│   ├── 023.【福利】八段锦课程·03第二段 左右开弓似射雕.mp4

│   ├── 022.【福利】八段锦课程·02第一段 双手托天理三焦.mp4

│   ├── 019.武当桩功教学·18带练.mp4

│   ├── 009.武当桩功教学·08教学之虚灵顶劲.mp4

│   ├── 002.武当桩功教学·修行须知.mp4

│   ├── 004.武当桩功教学·03教学之无极式.mp4

│   ├── 011.武当桩功教学·10教学之调息.mp4

│   ├── 029.【福利】八段锦课程·09第八段双手攀足固肾腰.mp4

│   ├── 027.【福利】八段锦课程·07第六段 背后七颠百病消.mp4

│   ├── 020.武当桩功教学·19经验分享.mp4

│   ├── 024.【福利】八段锦课程·04第三段 调理脾胃须单举.mp4

│   ├── 028.【福利】八段锦课程·08第七段 攥拳怒目增气力.mp4

│   ├── 017.武当桩功教学·16功能训练之塌胯敛臀.mp4

│   ├── 008.武当桩功教学·07教学之沉肩坠肘.mp4

│   ├── 003.武当桩功教学·02桩架展示.mp4

│   ├── 025.【福利】八段锦课程·05第四段 五劳七伤往后瞧.mp4

│   ├── 030.【福利】八段锦课程·10常见问题.mp4

│   ├── 018.武当桩功教学·17功能训练之腿部.mp4

├── 邢建雄五形气功—袁师懋视频课程7集

│   ├── 006.第五节 蛇形独立教学.mp4

│   ├── 004.第三节 虎形独立教学.mp4

│   ├── 001.五行气功试听课.mp4

│   ├── 002.第一节 起式独立教学.mp4

│   ├── 005.第四节 豹形独立教学.mp4

│   ├── 003.第二节 龙形独立教学.mp4

│   ├── 007.第六节 鹤形独立教学.mp4

├── 资勤武当道家五行气功视频课程27集

│   ├── 13_五行气功第三势虎形详细教学–虎形呼吸配合.mp4

│   ├── 17_五行气功第四势豹形详细教学–豹形呼吸配合.mp4

│   ├── 9_五行气功第二势龙形详细教学–龙形配合呼吸.mp4

│   ├── 23_五行气功第六势鹤形详细教学–鹤形演练.mp4

│   ├── 12_五行气功第三势虎形详细教学–虎形口令带练.mp4

│   ├── 1_五行气功整套演练–五行气功全套演练.mp4

│   ├── 7_五行气功第二势龙形详细教学–龙形演练.mp4

│   ├── 6_子午连环诀详细教学–子午连环诀详细教学.mp4

│   ├── 4_五行气功第一势起式详细教学–起势呼吸配合.mp4

│   ├── 2_五行气功第一势起式详细教学–起式演练.mp4

│   ├── 16_五行气功第四势豹形详细教学–豹形口令带练.mp4

│   ├── 22_五行气功第五势蛇形详细教学–蛇形背面口令演练.mp4

│   ├── 15_五行气功第四势豹形详细教学–豹形演练.mp4

│   ├── 20_五行气功第五势蛇形详细教学–蛇形口令带练.mp4

│   ├── 21_五行气功第五势蛇形详细教学–蛇形呼吸配合.mp4

│   ├── 10_五行气功第二势龙形详细教学–龙形背面口令演练.mp4

│   ├── 11_五行气功第三势虎形详细教学–虎形演练.mp4

│   ├── 18_五行气功第四势豹形详细教学–豹形背面口令演练.mp4

│   ├── 14_五行气功第三势虎形详细教学–虎形背面口令演练.mp4

│   ├── 8_五行气功第二势龙形详细教学–龙形口令带练.mp4

│   ├── 3_五行气功第一势起式详细教学–起势口令带练.mp4

│   ├── 24_五行气功第六势鹤形详细教学–鹤形口令带练.mp4

│   ├── 27_五行气功第七势收式详细教学–五行养生功收式详细教学.mp4

│   ├── 25_五行气功第六势鹤形详细教学–鹤形呼吸配合.mp4

│   ├── 26_五行气功第六势鹤形详细教学–鹤形背面演练.mp4

│   ├── 5_五行气功第一势起式详细教学–起式背面口令演练.mp4

│   ├── 19_五行气功第五势蛇形详细教学–蛇形演练.mp4

├── 袁师懋【开胯】视频课+赠八段锦视频课程15集

│   ├── {1}–课程

│   │   ├── [6]–八段锦课程·03第二段 左右开弓似射雕.mp4

│   │   ├── [5]–八段锦课程·02第一段 双手托天理三焦.mp4

│   │   ├── [14]–八段锦课程·11八段锦带练.mp4

│   │   ├── [2]–开胯小课·第二集（原色）.mp4

│   │   ├── [4]–八段锦课程·01课程简介.mp4

│   │   ├── [8]–八段锦课程·05第四段 五劳七伤往后瞧.mp4

│   │   ├── [11]–八段锦课程·08第七段 攥拳怒目增气力.mp4

│   │   ├── [7]–八段锦课程·04第三段 调理脾胃须单举.mp4

│   │   ├── [10]–八段锦课程·07第六段 背后七颠百病消.mp4

│   │   ├── [3]–开胯小课·第三集（原色）.mp4

│   │   ├── [13]–八段锦课程·10常见问题.mp4

│   │   ├── [1]–开胯小课·第一集（原色）.mp4

│   │   ├── [9]–八段锦课程·06第五段 摇头摆尾去心火.mp4

│   │   ├── [15]–八段锦课程·12快问快答.mp4

│   │   ├── [12]–八段锦课程·09第八段双手攀足固肾腰.mp4

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