张校长张逢太极桩功课强筋骨养五脏矫体态气血足视频课程13集百度网盘下载学习

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详细目录：

├── 1 第一课：桩功介绍和注意事项.mp4

├── 2 第二课：无极桩·调身.mp4

├── 3 第三课：无极桩·调心调息.mp4

├── 4 第四课：无极桩·错误示范及纠正.mp4

├── 5 第五课：收功.mp4

├── 6 第六课：无极桩·带练.mp4

├── 7 第七课：中丹田·混元桩.mp4

├── 8 第八课：中丹田混元桩·调心调息.mp4

├── 9 第九课：其他混元桩·调身调心调息.mp4

├── 10 第十课：混元桩·动作示范及纠正.mp4

├── 11 第十一课：中丹田混元桩·带练.mp4

├── 12 第十二课：上丹田混元桩·带练.mp4

├── 13 第十三课：下丹田混元桩·带练.mp4

部分内容截图：

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