肖然1个月还你好睡眠睡眠健康管理师初级班视频课程44集百度云网盘下载学习

肖然1个月还你好睡眠睡眠健康管理师初级班视频课程44集百度云网盘下载学习

肖然《睡眠健康管理师·初级班》1个月还你好睡眠 百度网盘

课程来自然健康的1个月还你好睡眠，睡眠健康管理师·初级班，价值499元。课程融合身心全息文化、心理学、传统医学、西医领域的专业理论，凝聚各自领域内专业知识，看清导致失眠的根本原因，厘清睡眠质量差的症结，从“心”根治失眠，用功法和健康生活方式辅助睡眠。以身体+情绪+家庭等多维度，系统科学地重塑对睡眠的认知，了解高质量睡眠标准，通过提升睡眠力，改善工作、学习效率，中医心理学、医学、脑科学大咖联袂打造，融合身心全息文化，看清睡眠问题的根本原因，有效提升睡眠力、掌握人生主动权!

课程目录

├──01.睡眠力你有吗.mp4 239.65M

├──02.你的睡眠还好吗？（上）.mp4 244.09M

├──03.你的睡眠还好吗？（下）.mp4 281.24M

├──04.从睡眠看全息.mp4 253.41M

├──05.【整体观】如何整体地看待睡眠.mp4 266.73M

├──06.【系统观】睡眠是个系统问题.mp4 200.20M

├──07.【平衡观】阴平阳秘.mp4 240.38M

├──08.【能量观】能量充足，提高睡眠力.mp4 219.17M

├──09.【根源观】找根源.mp4 224.73M

├──10.【疾病观】影响睡眠的四大原因.mp4 253.89M

├──11.睡眠与心肾的关系.mp4 439.44M

├──12.睡眠与肝胆的关系.mp4 478.38M

├──13.睡眠与脾胃的关系.mp4 382.03M

├──14.生物钟宕机了.mp4 240.52M

├──15.重启生物钟.mp4 192.64M

├──16.心神安宁睡得好（上）.mp4 285.25M

├──17.心神安宁睡得好（中）.mp4 475.50M

├──18.心神安宁睡得好（下）.mp4 415.81M

├──19.养正御邪酣然入睡（上）.mp4 231.19M

├──20.养正御邪酣然入睡（中）.mp4 403.71M

├──21.养正御邪酣然入睡（下）.mp4 299.91M

├──22.年年岁岁花相识.mp4 446.38M

├──23.欲饮琵琶马上催.mp4 456.14M

├──24.别有幽梦俺很深.mp4 589.21M

├──25.不睡赌气觉.mp4 321.51M

├──26.梦与睡眠.mp4 405.22M

├──27.用催眠化解失眠（上）.mp4 489.83M

├──28.用催眠化解失眠（下）.mp4 329.37M

├──29.行为与睡眠.mp4 333.21M

├──30.睡在云端是怎样的体验（上）.mp4 203.62M

├──31.八段锦.mp4 462.39M

├──32.吃得对才能睡得好（上）.mp4 518.43M

├──33.吃得对才能睡得好（下）.mp4 392.40M

├──34.芳香疗法对助眠的实证效用.mp4 305.34M

├──35.芳香疗法的七种助眠方式.mp4 322.83M

├──36.帮助睡眠的常见精油与身心解析.mp4 367.18M

├──37.如何布置高质量睡眠环境.mp4 317.72M

├──38.顺应四季的健康睡眠.mp4 539.26M

├──39.从脑科学解读睡眠.mp4 213.35M

├──40.运用脑科学教你摆脱失眠.mp4 362.21M

├──41.正念脑科学助你高效睡眠.mp4 167.76M

├──42.身心正念练习（上）.mp4 362.53M

├──43.身心正念练习（下）.mp4 332.83M

└──先导片 睡眠是你的奢饰品吗.mp4 82.67M

教程网收集跟谁学猿辅导作业帮学而思等知名网校幼儿园小学初中到高中各科网课，混沌大学、得到APP、樊登读书会、网易云课程、喜马拉雅、蜻蜓FM、千聊,22.5t，终生会员定价：798元/位

适合学生，家长，职业人群，白领等

小初高网课会员目录地址  https://www.jiaochengs.com/7101.html

此课程为众筹低价课程,伸手党勿来！

购买教程：首先需要有百度网盘账号,没有的话请下载注册百度网盘客户端,不需要充值百度网盘vip;

第二步：支付后 先复制下边的文件密码,然后点立即下载会打开百度网盘链接地址  输入刚才复制的密码 然后将文件选中保存到自己的百度网盘,就可以在手机上,电视上,电脑上随时在线免费观看

请注意：如实在不会购买或链接失效或有任何问题请联系客服qq：897276215 微信: jiaochengwang1  备注：教程

如实在不会使用网盘可以定制成u盘形式发货如有需要请联系客服qq：897276215 微信: jiaochengwang1 定制