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路径:健体武术区/2024年/06.桃教练七把中节功
详细目录:
1、序章.何为中节功.mp4
2、何为中节.mp4
4、内家拳实腹法.mp4
5、文练(搓中节).mp4
6、文练(揉中节).mp4
7、文练(折中节).mp4
8、武练预习(雷声与立桩).mp4
9、雄鸡松膀(定式蹲桩).mp4
10、武练(碰中节).mp4
部分内容截图:
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