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    兴趣岛王溪28天营养健康实战营视频课程百度网盘下载学习 最后编辑:2025-12-25
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    兴趣岛王溪28天营养健康实战营视频课程百度网盘下载学习

    兴趣岛王溪28天营养健康实战营电子版大小共计9.3G

    02其他/qt988.兴趣岛王溪养生课程合集/兴趣岛王溪28天营养健康实战营

    详细目录:

    ├── [01] 预习课:慢病患者的6大原则饮食.mp4

    ├── [02] 预习课-了解营养素.mp4

    ├── [03] 先导课:一节课学透回归健康原理.mp4

    ├── [04] 营养健康实战营:开营班会.mp4

    ├── [05] 第一课:养肝脏-优化肝脏健康.mp4

    ├── [06] 第二课:养胃-改善反酸、胀气、消化不良.mp4

    ├── [07] 第三课:调养肠道-改善便秘腹泻,提高免疫.mp4

    ├── [08] 【分享会】第四课:消化系统健康专题课.mp4

    ├── [09] 第五课:瘦身-平衡血脂,有效塑形.mp4

    ├── [10] 第六课:降血糖-调节血糖平衡,缓解高血糖.mp4

    ├── [11] 第七课:护甲状腺-优化甲状腺机能.mp4

    ├── [12] 【分享会】第八课:调节激素专题课.mp4

    ├── [13] 第九课:抗衰-平衡激素,守护女性健康.mp4

    ├── [14] 第十课:降血压-多管齐下降血压.mp4

    ├── [15] 第十一课:降血脂-平衡血脂通血管.mp4

    ├── [16] 第十二课:降尿酸-缓解高尿酸,避免痛风侵扰.mp4

    ├── [17] 【分享会】第十三课:心血管健康专题课.mp4

    ├── [18] 第十四课:护淋巴-循环畅通促免疫.mp4

    ├── [19] 第十五课:提免疫-增强体质少过敏.mp4

    ├── [20] 第十六课:助眠-告别失眠障碍.mp4

    ├── [21] 第十七课:舒缓压力-减少焦虑抑郁.mp4

    ├── [22] 第十八课:【直播】识别慢病风险:守护心肝健康.mp4

    ├── [23] 重塑胰腺肾脏活力 远离大病侵扰.mp4

    ├── [24] 预防骨质疏松、老年痴呆,为健康晚年保驾护航.mp4

    ├── [25] 补血营养课-1.mp4

    ├── [26] 补血营养课-2.mp4

    ├── [27] 卵巢早衰.mp4

    ├── [28] 情绪自救.mp4

    ├── 28天资料包

    │   ├── 1-17节笔记

    │   │   ├── 第03课02.jpg

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    │   ├── 28天每周食谱

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    │   │   ├── 用餐注意事项02.png

    │   │   ├── 第01周食谱02.jpg

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    │   │   ├── 用餐注意事项01.jpg

    │   ├── 营养实战.docx

    │   ├── 如何判断饮食饱腹感.png

    │   ├── 课程表.png

    │   ├── 主食的选择.jpg

    部分内容截图:

    王溪28天营养健康实战营.png

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