兴趣岛王溪35天脏器滋养进阶营视频课程百度网盘下载学习

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兴趣岛王溪35天脏器滋养进阶营电子版大小共计8.4G

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详细目录：

├── [01] 动作跟学：弹力带俯身划船.mp4

├── [02] 动作跟学：弹力带坐姿划船.mp4

├── [03] 动作跟学：弹力带蝴蝶夹胸.mp4

├── [04] 动作跟学：弹力带前平举.mp4

├── [05] 动作跟学：弹力带提拉.mp4

├── [06] 动作跟学：弹力带推胸.mp4

├── [07] 动作跟学：平板支撑.mp4

├── [08] 动作跟学：靠墙静蹲.mp4

├── [09] 动作跟学：睡前拉伸.mp4

├── [10] 【先导课】重新认识健康问题.mp4

├── [11] 第一课：心脑血管问题的2个始作俑者：LDL和Hcy.mp4

├── [12] 第二课：滋养心脏：守护生命之源.mp4

├── [13] 第三课：护肝：提升肝脏脂代谢.mp4

├── [14] 【分享会】第四课：肝肾清润深排饮食法.mp4

├── [15] 第五课：胰腺养护：重塑胰岛素敏感性.mp4

├── [16] 第六课：唤醒胰岛活力：保护囊泡稳控血糖.mp4

├── [17] 第七课：重建肠道屏障：吸收翻倍免疫强.mp4

├── [18] 【分享会】代谢综合征的防控秘诀.mp4

├── [19] 第八课：胆囊呵护：缓解胆结石和发炎.mp4

├── [20] 第九课：甲状腺养护：缓解结节提精神.mp4

├── [21] 第十课：强骨秘籍：增强骨质减少增生.mp4

├── [22] 第十一课：科学养肾：缓解肾炎肾小球硬化.mp4

├── [23] 【分享会】智慧养生：身心平衡之道修炼课.mp4

├── [24] 第十二课：饮食抗结石：缓解肾脏结石的营养.mp4

├── [25] 第十三课： 优化卵巢功能： 多囊卵巢的调养建议.mp4

├── [26] 第十四课：更年期养护：避免卵巢早衰.mp4

├── [27] 第十五课：卵巢保养： 纠正激素抗衰老.mp4

├── [28] 第十六课：脑力升级：记忆提升头脑清明.mp4

├── [29] 【分享会】更年期健康管理：破解常见不适与危机指南.mp4

├── [30] 第十七课：破解情绪障碍：心态平和内心自洽.mp4

├── [31] 第十八课：爱的秘诀：提升幸福感 增进夫妻关系.mp4

├── [32] 【分享会】升级生命防线，提升免疫强体质.mp4

├── [33] 【分享会】打破年龄界限，绽放健康年轻魅力.mp4

├── [34] 3类胰岛素抵抗的全方位解析.mp4

├── [35] 4大衰老理论.mp4

├── [36] 痛经缓解攻略.mp4

├── 35天资料包

│   ├── 食材推荐

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│   ├── 每节课复习卡片

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│   ├── 食谱推荐

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│   ├── 早安知识卡

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│   ├── 课程笔记

│   │   ├── 第05课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第08课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第06课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第07课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第17课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第16课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第14课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第11课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第12课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第01课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第10课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第18课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第09课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第02课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第15课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第03课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第04课 课程笔记.docx

│   │   ├── 第13课 课程笔记.docx

│   ├── 肝肾清润深排饮食法.jpg

│   ├── 第二阶段营养素建议.jpg

│   ├── 营养建议.jpg

部分内容截图：

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